そのじゅうさん・・・雨の日の湿気

四国地方では雨の被害が続いているようで・・・災害に合われた方へは早い復興をお祈りしています。

 

さて、雨の日・・・夏バテも重なってなんだか胃の調子がスッキリしない方が多いのではないでしょうか
 

人間には適温、適湿があり、外れてしまうと身体のどこかに不調がでてきます。

 

特に湿気の多い日は消化不良をおこしたり、内臓の不調が出る方が多いようです。

 

そんな時は・・・『内臓を温めましょう!』

 

特に夏はスッキリ、さっぱりした冷たい食べ物・飲み物を好む傾向があり、内臓が冷えやすくなっています。そこに湿度変動で自律神経に影響が出るとダブルパンチcry
 

温かい番茶・ハーブティーを率先して飲んだり・・・

ゆっくりお風呂に浸かったり・・・

また当院午後診で実費治療している生姜シップもおすすめですhi
 

働くも、遊ぶも、健康な身体あってのもの!うまく環境と付き合って体調管理していきましょうshy

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