だんだん無理がきかなくなってきた

歳を重ねるごとにだんだん無理が

効かなくなってきたのを感じます。

でもやりたいことはやりたいのです。

スポーツにしてもやった後の疲労感は

だんだん体に応えてきて、疲労感が

ずっととれずに残ってしまいます。

それでもやりたいことはやりたいのです。

やれるようにするには、ケアーが大事に

なってきます。

体力もつけないといけないので、

適度な運動も大事になります。

患者さんの希望にこたえるために

いろいろと提案させてもらっています。

ほっておいてやりたいことができなくなることと

しっかりケアーしてやりたいことを続ける体を

キープしていくことを目指して一緒に

体のケアーをしていきましょう。

こまつ

 

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