ウォーキングにはNGでした

引き続き帰りの道のりを歩いて帰って

いますが、がんばっている自分のために

帰りの途中にヤマザキショップが

あるのでそこでアイスでも買うことに

しました。

食べる予定でがんばって歩いて

帰りの途中でもアイス、アイスとつぶやきながら

それを楽しみに山道を登ってました。

残り、ちょうど五分の一当たりに

ヤマザキショップがあるので到着して

さっそくアイスをのぞいてみることに。

値段がなにもかいてなくちょっと怖かったのですが

レジで想定範囲ないの金額だったので購入。

残りの急坂をアイスを食べながら軽快に

帰ろうと思って、食べながら歩くと

息ができなく呼吸が乱れのどもかわくし

苦しくなってしまいました。

今度からアイスを食べながらウォーキングは

やめようと思いました。

水分をとりながらのウォーキングを

おすすめします。

こまつ

 

JR灘駅から南に徒歩2分

阪神岩屋駅から北西に徒歩3分

阪急王子公園駅から南に徒歩10分

こまつ整骨院

 

 

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