本日のウォーキング

本日のウォーキングは

17時15分ころから予定しています。

17時ころに院にお越しいただけたらと

思っています。

 

患者様や普段運動を始めたいけど

なかなかできないというかたや

一人では続かないという方のために

こまつ整骨院では毎週土曜日の17時以降

できる限りの日程でウォーキングを

やることにしました。

 

今日も17時過ぎころからやりますので

ご家族友人自由に参加していただいて

かまいませんのでお越しください。

 

ひとそれぞれペースは体力の違いなど

あると思いますので、個人個人にあった

距離とペースで歩いていただけたらと

思います。

 

飲み物は各自お持ちください。

 

歩くことができれば

気軽な恰好で大丈夫です。

 

靴だけはスニーカーもしくは

ランニングシューズでお願いします。

 

もう参加のご連絡をいただいているので

楽しみです。

 

今日はうちの長男がバスと電車で

やってきて一緒に歩きます。

よろしくお願いいたします。

 

運動をするきっかけ作りと

元気づくりの一環になればと

思っています。

こまつ

 

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