セロトニン

院長のブログとかぶっていたらすみません。

友人が、ドライカレーを作ってくれましたgiggle
 

いつも作ってくれるとコメントを添えて出してくれるのですが、

 

「カレーには幸せホルモンのセロトニンが含まれているので、食べて幸せになりましょう」

 

とのこと。

 

セロトニンとは、心のバランスを整える神経伝達物質の一つ。不足すると精神のバランスが崩れ、暴力的やうつなどの症状がでてきます。

 

日本人はカレー好き・・・て聞いたことありますが、

おもてなしの日本、心のバランスが良好でなければ、もてなす心にもなりませんもんね。

 

食事で肉体も作られますが、心精神も作られるんですね。

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