トレーニング

 

今日どうにかトレーニングに行ってきました。

先週は人に合う用事などありいけなかったのですが、

今日行くことができました。

月末は忙しいのでいけないですが、つづけることが

大事なので調整していくことにしました。

今日は短めでしたが今までで一番ハードなトレーニングでした。

終わった後はしっかりストレッチをして

午後の診療にのぞみました。

心なしか足が軽くなった感じがします。

こまつ

 

JR灘駅から南に徒歩2分

阪神岩屋駅から北西に徒歩3分

こまつ整骨院

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