人間の身体は海~

最近デトックスに励む鈴木です。

人間の身体は約60%が水だ・・・と良く聞く話ですが、

人間の身体は細胞のかたまり・・・細胞の中にある水分と、細胞の外にある水分とでは、成分が違います。(ちなみに血液は細胞外の水分として分けられます)

細胞の外には・・・Naclが多くあります。そう、しお。

私たちの細胞は海に浮かんでいるようなものですね~。

 

なので、健康法で知られるプチ断食などでも、塩は水分とともに欠かせないものの一つです。

 

私も最近は陰陽スープを主食としていますが、野菜の甘みと一つまみのお塩。

これで乾燥肌も、毛穴の開きも、便秘も、冷え性も・・・解決できる優等生です。

 

食べやすい陰陽スープ

かぼちゃ・キャベツ・にんじん・たまねぎ(4つ全て同量)をみじん切り。たっぷりの水でことこと・・・・水が半分になるまで煮ます。

スープカップ1杯に塩一つまみ。(スープだけでも、具と一緒でもどちらでも!)

野菜の甘みがあって、調味料なしでも十分いけます!

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)