今週の香り(カモミール)

今週はカモミールの香りにしてみました。

カモミール

カモミールの効果と効能

カモミールには体内の平滑筋という筋肉の組織を落ち着かせる作用があり、腹痛や胃

痙攣、女性の生理痛などを和らげる効能があります。

鎮静作用があるので、ストレスや不安、緊張、怒りなどの負の感情を和らげてくれま

す。

また、安眠のサポートとしても人気がある精油なので、就寝前にアロマポットなどに

数的垂らすと、心地よい眠りにつくそうです。

カモミールはハーブティなどもあり

粘膜を保護して胃壁を修復する作用、消化促進作用があり、胃痛の緩和や、腹痛、下

痢などに役立つそうです。

 

香りひとつでその空間の居心地が変わるので香りは

人の精神に大きく働きかけるのを感じます。

睡眠がとれない、ストレスを感じる方はアロマなどで

解消するのもいいのかと思います。

 

こまつ

 

 JR灘駅徒歩2分  こまつ整骨院

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)