今週の香り(ラベンダー)

今週の院の香りはラベンダーです。

ラベンダー

 

 

 

 

 

ラベンダーの香りの効果を調べてみました。

 

甘くフローラルな香りが特徴的な、シソ科植物です。

ラベンダーのアロマオイルが心に与える効果と効能は、

優れたリラックス作用があることが代表的です。

就寝前などに心の安らぎをもたらしてくれます。

精神的な不安や緊張感を取り除いて、安眠へといざなってくれます。

ラベンダーは、職場の人間関係などで傷ついた繊細な心を癒し、

ストレスや蓄積したフラストレーションを取り除く効能があります。

精神的な疲労を感じたら、ラベンダーを用いてみるといいです。

またラベンダーには殺菌力もあります。

自律神経を整えて痛みを取り除く以外にも、

この殺菌力はアロマテラピーに用いると効果的です。

また虫除けや殺菌効果を併せ持つので、

夜眠る前にはラベンダーの香りに包まれた空間を作り出しても良いでしょう。

 

ラベンダーはよく芳香剤に使われていて比較的身近に

する香りですが、いろいろな効果があるようです。

今も受付でほんのり香っています。

ご自宅でもリラックス効果を味わってみてはどうでしょうか。

 

こまつ

 

JR灘駅徒歩2分  こまつ整骨院

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