体力の維持

今月ぜんせん運動ができませんでした。

一ヶ月もなにもやらないと体力がかなり

落ちてしまいます。

この夏を乗り切るために

7月は運動をして体力つくりを

目標にがんばります。

人を見る側が疲れていては

人を見ることはできません。

自分のためにもどうですが

皆さんのためにも体力作って

いきます。

こまつ

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