体育の日

体育大学出身ですが、体育の日の由来も学んだはずですが・・・すっかり忘れたので、調べてみました。

☆「スポーツに親しみ、健康な心身をつちかう。」ことを趣旨としている。

国民がいつそう健康や体力の保持増進に努め、ひいては明るく住みよい社会を建設することをねがつてこの日が制定されたのである。

☆10月10日を体育の日としたのは、昭和39年に開催されたオリンピツク東京大会の輝かしい成果とその感激を記念し、これによつて体育の重要性について認識を深める意味でその開会式の日を選んだのである。

(文科省HPより抜粋)

 

各地でスポーツ行事が行われるのではないでしょうか?

日ごろの運動不足を解消するもよし。継続してきた力を試す機会にするもよし。

 

ですが、ぜひ!運動前後のケアをお忘れなく!!!

 

運動後のケアが軽んじられがちですが、実はとっても重要です!

 

私も山登り・・・してきます☆

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