女の子の節句

今日はひな祭り

縁起担ぎに節句のお料理がありますが、縁起だけでなく、きちんと理にかなった食材選びがされています。

ひな祭りでは、その中でもはまぐりのお吸い物が出てきますが、

はまぐりには、骨粗鬆症予防、高血圧予防、肝機能強化、貧血予防、眼精疲労緩和、美肌効果

まさに女性に必須の効果が。

低カロリーなため健康食品とも言われ、

海のものだから、ミネラルも豊富。

子供の頃はよくお祝いするイメージですが、成人女性でもこの節句で食べられるお料理はぜひ摂り入れたいお食事です。

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