子供の笑顔

朝通勤前にいつも子供たちに

行ってきますと言っていくように

しています。

なぜかというと子供たちが笑顔で

行ってらっしゃいといってくれる

からです。

子供の笑顔は一日の活力になります。

 

笑顔でいることでもたらされる一番大きな効果が

「ストレスが解消される」というものです。

笑顔によって、脳内には幸せホルモン

という別名を持つ「セロトニン」などの

脳内物質が多く分泌されます。

このセロトニンが分泌されていると、

人の心のストレスは解消され

プラス思考になると考えられています。

笑うだけで脳内物質が変化するなんて驚きです。

こうして科学的にも笑顔の効果が証明されています。

 

笑顔は自分と周りの人、さらには心と体も

よくしてくれる素晴らしいものです。

つらいことがあっても、ちょっと笑ってみるだけで、

少し心が明るくなります。

笑顔の効果で幸せを引き寄せましょう!

 

こまつ

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