心の余裕

運動などして身体を動かしたり、重いものをもったり

普段しないことで身体がだるいなど、原因がある程度

はっきりしている肉体的な疲れは、
休むことで症状が楽になりやすいのですが、drink
何もしたわけでもないけど、しんどい時などもあるかと思います。
そういうときはストレスが原因で心に余裕がない状態といえるのかと思います。

何か感情の起伏を感じにくかったりするときがそういうときで

あまり笑えなかったり、視野が狭くなったりしているときは
余裕がないときなので、気分転換が必要かと思います。
普段、通らない道を通るとか、ちょっとした変化をもららすのも

いいのかと思います。

こころに余裕のある毎日をすごせるように、私のできる

範囲ですが、少しでも手助けできればと思っています。

こまつ

 

JR灘駅 徒歩2分 こまつ整骨院

 

 

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