本の紹介(ジョコビッチの生まれ変わる食事)

マスターズ錦織選手準優勝おめでとうございます。

初優勝を逃したのは残念ですが膝の調子も悪いようで

よく健闘されたと思います。

膝のほうは心配ですが。

今回優勝したのがジョコビッチ選手です。

今回紹介する本はそのテニス界の

王者ともいえるジョコビッチ選手が語る

人生好転・肉体改造のための設計図

何をどう食べればいいのか

について書かれている本です。

その秘密を少し紹介するなら

グルテン(小麦などに含まれる蛋白質)を

14日間だけやめてみる、どういう気分になるか

試してほしいという提案をしている本となります。

ジョコビッチ選手が実際試して体調が変化したことを

本には書いてあります。

早速私もためしに1週間やってみました。

あと一週間やってみてどうなるのか楽しみで

来週にでもご紹介できるのかと思っています。

世界のトップ選手の話なので一般人の私がやって

どうなるのかが顕著に現れるとは思いませんが、

何かいい変化がみられたらおすすめしようかと思っています。

乞うご期待!

こまつ

 

JR灘駅から南に徒歩2分

阪神岩屋駅から北西徒歩3分

阪急王子公園前から南に徒歩10分

こまつ整骨院

 

 

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