甘いものを食べる時は?

砂糖を取りすぎると肝臓や血中の脂肪量が

増えます。

その砂糖の取り方ですが、

活発に活動するときに限って摂ると

脂肪量が抑えられるようです。

なので砂糖を取ることを実践するのは

難しいですが、食べる時間を日中に限って

とるようにすれば、悪影響を抑える

可能性がでてくるようです。

こまつ

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