花粉症は腸内環境が影響している?

腸内環境が実は花粉症に影響しているかも

といわれています。

食生活の欧米化などで腸内環境が乱れが、

便秘をはじめ、痔や大腸がん、

花粉症、アレルギーなどさまざまな弊害につながっている

のではないかと考えられ始めています。

もともと日本の食事は、食物繊維や発酵食品が

豊富で腸内環境にはよい食事でした。

昔ながらの日本の食事を見直しつつ、

腸内環境を改善させるために積極的に

乳酸菌やビフィズス菌を摂るようにすると

症状の改善がみられることも!

体の健康の源となっている腸内環境や

腸内細菌が見直したいですね。

こまつ

 

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