院内新聞作りました。

院内新聞を先月から発行しました。

毎月できたらと思っています。

img_20161014_162154今月は運動についてで

ウォーキングについてご紹介

しています。

手軽に始めれる運動でもある

ので是非始めてみてください。

院のまえには遊歩道もあります。

よかったら一緒にやりませんか?

以前患者さんを誘ったら

フラれてしまいました。

先週友人と3キロコースを走って

みました。

意外と走れましたが後でくるものがありました。

まだ残っている感じです。

適度な運動がストレス解消や体力向上に

とてもいいのでやってみてください。

適度な運動ですよ。適度。

いきなり無理をすると続かないので

何度もいうようですが、適度でお願いします。

こまつ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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