3月になりました

1月2月とあっという間にすぎてしまいました。

今年こそといろいろと考えながら

やり始めたこともありますが、

できてないことも多く少し

あせってきてます。

 

3月はいろいろと環境が変わる

かたも多いのかと思います。

 

お子さんがいると卒業、進級

となったり、入学を控えると

その準備などに追われてしまいます。

 

日常生活でもバタバタしているうえに

そのようにいろいろ対応に追われると

ゆっくりする時間がなくなってしまいます。

 

そのために無理をしないといけなかったり、

体や気持ちに負担がかかって体調を崩すことに

なったりするので体をケアーすることで

のりきることができます。

 

忙しい中うまく、休養、栄養をとりながら

元気にすごせるようにしてください。

 

体が悲鳴を上げる前にご連絡おまち

しています。

 

こまつ

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