トレーナー活動(バレーボール)

昨日知り合いのバレーチームの 練習に参加してきました。 女子のチームでしたので、 練習のサポートとゲームの審判 をしきました。 途中足の筋をのばした 選手がいたので応急処置と ゲームにも少し参加しました。 全員が経験者で 続きを読む

よく噛んで食べてますか?

4月は入学式など、新生活がスタートする節目の月。 また、暖かな陽気に誘われ、草花が咲き始める季節です、 春の訪れを感じます。 今回はよく噛んで食べることについてお伝えします。 子供の頃から言われてきたことですが、 なかな 続きを読む